Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2023
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2029 kcal
|
Vet: 102,31g | Eiwit: 141,26g | Kolhy: 132,16g.
Ontbijt: De Luxe Крем-Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый, ProBody Chleb Probody, Волоконовское Сгущенное Молоко , Капучино, La Pina Арахисовая Паста, Power Pro Протеиновые Панкейки. Lunch: Sante Батончик Go On Vitamin с Кокосом в Шоколаде, Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, Рисовая Бумага, Sokołów Sokoliki Parówki. Diner: Орехи Кешью, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лепешка из Цельной Пшеницы. meer...
|
|
1349 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Liliia92's Gewicht Geschiedenis
|