Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2023
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
938 kcal
|
Vet: 28,71g | Eiwit: 36,94g | Kolhy: 141,43g.
Ontbijt: Canela, Manzana Roja, Quaker Avena Instantánea, Sabu Semilla de Chia, Café. Lunch: Frutisa Maní Pasas. Diner: Té (Infusión), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Guiso de Lentejas. Snacks/Andere: Nestlé Semola con Leche y Salsa de Caramelo. meer...
|
|
1317 kcal
|
Activiteit:
Squats - 5 minuten, Cardio - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Stephanie_00's Gewicht Geschiedenis
|