Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2023
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 15,03g | Eiwit: 87,39g | Kolhy: 151,25g.
Ontbijt: Yobem, Mamão Papaia, Aveia em Flocos, Melancia. Lunch: Melancia, Abacaxi, Tomates, Salada de Folhas, Cebolas, Abóbora Cozida, Repolho Verde Cozido, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado. Diner: Maçã, Nordestão Goma de Tapioca, Frango Desfiado. meer...
|
|
1813 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 26 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
guesky's Gewicht Geschiedenis
|