Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2023
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2119 kcal
|
Vet: 97,60g | Eiwit: 133,17g | Kolhy: 166,10g.
Ontbijt: Global Village Сахар Тростниковый, Кофе, Nestle Gold Corn Flakes, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Топленое 2,5%, Останкино Карбонад Юбилейный, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Сити Гурмэ Жареная Курица-Терияки с Овощами, Глобус Блинчики с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Diner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Tomyumbar Нэмы с Курицей, Том Ям Бар Суп Том Кха с Королевскими Креветками. Snacks/Andere: Кофе, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|