Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2015
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 21,24g | Eiwit: 53,46g | Kolhy: 194,83g.
Ontbijt: Kotanyi Корица Молотая, Экомилк Масло Сливочное, Русский продукт Овсяные Хлопья (Геркулес), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сахар, Чай, Экомилк Масло Сливочное, Персидский Базар Абрикосы Сушеные без Косточек. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Зеленая Гречка, Огурец (с Кожурой). Diner: Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Бег на дорожке 9,5 км со скоростью 9,7 - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beerukoffa's Gewicht Geschiedenis
|