|
Завтрак-яйца,хлеб,куриный рулет,сыр,чай Обед-суп гречневый,запеканка творожная,банан Ужин-макароны,курица запечённая,салат(огурец,редиска,греческий йогурт)
|
1388 kcal
|
Vet: 52,32g | Eiwit: 104,92g | Kolhy: 122,04g.
Ontbijt: Сыр Голландский, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, АТБ Хлеб Болгарский, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Банан, Запеканка 2, Гречневый Суп без Мяса. Diner: Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. meer...
|
|
1527 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
яблучка,бананчика не хватає,і огірочків🥰
27 mei 23 door lid: Just_Me1995
|
Яблоки сейчас не ем,банан был вместе с запеканкой,огурцы были в салате…
27 mei 23 door lid: Викуся_94
|
щось я взагалі не уважна 😁
28 mei 23 door lid: Just_Me1995
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Викуся_94's Gewicht Geschiedenis
|