475kcal
|
1562 kcal
|
Vet: 68,60g | Eiwit: 60,21g | Kolhy: 175,09g.
Ontbijt: Rapunzel Hanfsamen Geschält , Zespri Kiwi Gold , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), DM Bio Haferkleie mit Keim, Allos Amaranth Frühstücksbrei (Porridge) Aronia, Berchtesgadener Land Cremiger Bio-Joghurt 1,7%. Lunch: Eiswaffel, Milcheis. Diner: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, GutBio Heumilch-Käse Emmentaler, Ja! Käseaufschnitt Leicht , REWE Bio Streichcreme Tomate, Paprika, Beluga Linse & Balsamico , Karotten, Sellerie, Kaisersemmel. Snacks/Andere: Rapunzel Rumba Puffreis mit Schokolade. meer...
|
|
1906 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Winkelen - 2 uren en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
Reacties
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
k.p.91's Gewicht Geschiedenis
|