Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2015
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2349 kcal
|
Vet: 79,56g | Eiwit: 213,55g | Kolhy: 199,16g.
Ontbijt: Banan, Lidl Jajko Świeże, Sante Siemię Lniane, Monini Olej Ryżowy, Kawa, Zielony Listek Stevia, Pilos Mleko 1,5%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Rzodkiewka, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Cenos Kasza Jaglana. Diner: Cebule, Czerwona Papryka, Pomidory, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Lidl Mięso z Indyka na Kotlety. Snacks/Andere: Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Linessa Lidl Cream Cheese Light, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kresto Orzechy Włoskie. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|