|
Schnell noch Mittagessen und auf zur 2.Schicht!
|
1420 kcal
|
Vet: 37,79g | Eiwit: 112,84g | Kolhy: 152,58g.
Ontbijt: ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Gutes Land Milch 1,5% Fett, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Lunch: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Crownfield Zarte Haferflocken , Heidelbeeren, Kölln Knusper Joghurt Himbeer, Brombeeren, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Ja! Magerquark. Diner: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Bauernglück Bratwurst Grob, Gut & Günstig Mini Berner Würstl. Snacks/Andere: Ja! Magerquark. meer...
|
|
1952 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 41 minuten, Pilates - 22 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Samsung Health - 21 uren en 47 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mink2102's Gewicht Geschiedenis
|