|
day 1
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 50,91g | Eiwit: 55,11g | Kolhy: 174,51g.
Ontbijt: Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Vegetable Soup (Canned, Condensed). Lunch: Cheese Flavor Potato Chips. Diner: Broiled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten), Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: Orange Juice, Coke Zero. meer...
|
|
3355 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 12 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Zitten - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 41 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 7 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
venessapg's Gewicht Geschiedenis
|