Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2023
|
47,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 47,95g | Eiwit: 114,12g | Kolhy: 168,44g.
Ontbijt: Кофе, Банан, Село Зеленое Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . Lunch: Черешня, Оливковое Масло, Брюссельская Капуста, Останкино Карбонад Юбилейный, Макфа Цельнозерновые Макароны. Diner: Кофе с Молоком, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Ikea Соус Сливочный, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной. Snacks/Andere: Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|