Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2023
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1858 kcal
|
Vet: 47,13g | Eiwit: 145,47g | Kolhy: 210,50g.
Ontbijt: Banana, Italac Leite Desnatado , Whey Protein 80% Concentrado, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Maçã. Lunch: Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Frutap Iogurte Zero, Marilan Biscoito Amanteigado, Ovo Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andere: Frutap Iogurte Zero, Growth Supplements Soy Protein, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marcuszambello's Gewicht Geschiedenis
|