Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2023
|
98,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2095 kcal
|
Vet: 70,40g | Eiwit: 112,14g | Kolhy: 263,22g.
Lunch: Tesco Sweet & Sour Battered Chicken, Tea with Skimmed Milk. Diner: Golden Wonder Cheese & Onion Crisps, Tesco Skimmed Milk, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Andere: Tesco Skimmed Milk, Grapes, Salad-Tom,Lettuce,Onion,Cucum-2 Ceasar 3 Salad, Swizzels Matlow Double Lolly. meer...
|
|
2735 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mushypeakeck's Gewicht Geschiedenis
|