Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2023
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2670 kcal
|
Vet: 58,84g | Eiwit: 302,73g | Kolhy: 223,61g.
Ontbijt: Avocados , Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Compliments Flame Grilled Chicken Breast Strips, Basmati Rice (Cooked), Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Avocados , Kirkland Signature Whole Strawberries, Extra Virgin Olive Oil, Greek Yogurt (Cup), 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats (3-5 Min), Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Compliments Flame Grilled Chicken Breast Strips, Basmati Rice (Cooked). Diner: Heinz Ketchup No Sugar Added, Ben's Hamburger Buns, Superstore Extra Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Bell Plantation PB2, Fiber One Cereal, Blueberries , Isosurge, Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|