nancy ya's Logboek, 02 jun 23

nancy ya's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Вот что Сократ говорил про целлюлит:
«Секрет перемен состоит в том, чтобы сосредоточиться на создании нового, а не на борьбе со старым»

Что в переводе с древнегреческого означает:

«Перестаньте бороться с целлюлитом, сосредоточьтесь на том, чтобы вырастить огромные квадры»😂

165 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

У вас нет месячных. Это просто кровотечение, их имитирующее. Нельзя восстановить синтез гормонов организмом, замещая их извне. И без того,чтобы набрать вес, вы их не вернёте. Причём даже не так. Важно не просто вернуть вес. Важно вернуть жир. Мясо не подойдёт. Поэтому возвращать жир, ждать месячных. Потом худеть по уму. Повышать сейчас жиры в рационе значительно. 1,5 г было бы неплохим началом.

05 jun 23 door lid: nancy ya

Nancy ya спасибо большое 🙏🏻

06 jun 23 door lid: Shake15

Я итак жиров ем до 80-100 гр в день

06 jun 23 door lid: Shake15

Какой у вас рост? И объем талии и бёдер

06 jun 23 door lid: nancy ya

<<Vorige


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

nancy ya's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

nancy ya's Logboek, 02 jun 23

Opmerking Toevoegen

nancy ya's Gewicht Geschiedenis