Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2015
|
109,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2651 kcal
|
Vet: 107,02g | Eiwit: 138,97g | Kolhy: 283,06g.
Ontbijt: Uovo Sodo, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Calvé Maionese, Salame Secco o Duro, Pane Italiano. Lunch: Insalata di Riso. Diner: Ciliegie, Albicocche, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Pane Italiano, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Andere: Mars Mars, TUC Cracker. meer...
|
|
2866 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Stiba's Gewicht Geschiedenis
|