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Pescado con tortitas de brocoli
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1161 kcal
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Vet: 44,95g | Eiwit: 82,35g | Kolhy: 111,28g.
Ontbijt: Svetia Stevia, Café, Almendras, Fresas, Svetia Stevia, Manzana, Avena, Huevo. Lunch: Splenda Stevia, Sandía, Aceite de Oliva, Pescado Plancha, San Juan Claras de Huevo, Maseca Harina de Maiz Nixtamalizado, Huevo, Repollo, Zanahoria, Brócoli. Diner: Jitomate, Dolores Atún en Agua. Snacks/Andere: Nutrileche Leche, Kellogg's Choco Krispis. meer...
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 Reacties
podrías compartir la receta?
04 jun 23 door lid: Maye Gmz
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receta de las tortillas de brócoli porfiz gracias
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Con gusto les comparto la receta de las tortitas.
Trituro el brocoli hervido, agregó un huevo, 2 cucharadas de harina de avena o de maiz, añado sal y pimienta, se mezcla todo y se van haciendo las tortitas en un sarten con antiaderente para que no se peguen.
05 jun 23 door lid: @nalau
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