Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2023
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2183 kcal
|
Vet: 70,28g | Eiwit: 131,45g | Kolhy: 239,32g.
Ontbijt: Erdbeeren, Milch, Lee-Sport Bio Whey Protein, Espresso. Lunch: Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Barilla Spaghetti N.5, Zucchini. Diner: Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Lee-Sport Bio Erdnussbutter Smooth, Wasa Original Knäckebrot, Olivenöl, Essig, Tomaten, Kopfsalat. Snacks/Andere: Coop Naturaplan Jogurt Nature, Bier, Möhl Steinkrügler, Milch, Leitungswasser, Banane, Lee-Sport Bio Whey Protein. meer...
|
|
3070 kcal
|
Activiteit:
Rennrad Tour - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wild_Hog's Gewicht Geschiedenis
|