|
Om my freaking nuggets.
Ondanks echt een zware cheat dat en kapotte weegschaal thuis.
Bij sportschool die ik ook altijd gebruikte voor tussen tijdse check gewoon 3 kg er af 😻
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 73,53g | Eiwit: 108,60g | Kolhy: 164,57g.
Ontbijt: Kruidvat Protein Bar Cookie Dough, Danone Hipro Skyr Stijl Stracciatella, AH Kaas Ruitbroodje. Lunch: Rockstar Rockstar Energy Drink No Sugar, Red Bull Zero Calories, Dunkin Donuts Cheesecake Crumble, Raak Vruchtensiroop Aardbeien Zero Sugar. Diner: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Quarter Pounder. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DBNeesen's Gewicht Geschiedenis
|