|
gord 25.4
liquid 54.4
magra 37.3
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 45,97g | Eiwit: 35,89g | Kolhy: 167,94g.
Ontbijt: Marilan Pit Stop Integral. Lunch: Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Arroz Branco. Diner: Arroz Branco (Médio, Cozido), Costelas de Porco no Churrasco com Molho. Snacks/Andere: Continente Iced Tea Manga, Pingo Doce Chourição, Ruffles Batatas Fritas Presunto, Bolo Mármore, Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Continente Pipocas Doces com Canela, Morangos, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Pêssego, Pingo Doce Chocolate de Leite com Avelãs Inteiras. meer...
|
|
1840 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 5 uren, Zitten - 10 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielahmartins's Gewicht Geschiedenis
|