Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2015
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
553 kcal
|
Vet: 8,13g | Eiwit: 18,20g | Kolhy: 108,05g.
Ontbijt: Semillas de Lino, Hacendado Helado de Sorbete de Horchata, Leche (sin Grasa), Amlsport Colageno con Magnesio, Miel, Pan Integral, Plátano, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Edulcorantes (Sacarina), Café. meer...
|
|
3546 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 36 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 36 minuten, Kleding Wassen - 5 minuten, Douchen - 10 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 33 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 12 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|