Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2023
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1884 kcal
|
Vet: 57,58g | Eiwit: 129,24g | Kolhy: 228,15g.
Ontbijt: Canastra Queijo, Hortifruti Salada de Frutas, Ovo, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Pão Integral, Holme Mill Jordans Granola Red Fruits. Lunch: Maçã, Milho Verde Cozido, Carioca Feijão Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Diner: Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Laranja Bahia, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Homus, Pão Integral. Snacks/Andere: Estrela do Oriente Damasco Seco, Amêndoas, Nestlé 100% Cacau em Pó, Banana Prata, Verdemar Pasta de Amendoim, Integralmedica Whey 100% Pure. meer...
|
|
2294 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
godardmax's Gewicht Geschiedenis
|