Ребята, завела канал полезном Завтраке, Заметки о еде и не только! https://t.me/MyBestBreakfast - добро пожаловать, подписывайтесь и вдохновляйтесь✨💫Поддержите, буду рада всем💕
|
1512 kcal
|
Vet: 63,67g | Eiwit: 78,23g | Kolhy: 154,40g.
Ontbijt: Кефир 2,5%, Запеканка с Капустой, Ашан Творог 5% Зерно . Lunch: Печень Куриная Жареная, Запеканка с Капустой, Гречка Отварная. Diner: Кефир 2,5%. Snacks/Andere: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Банан, SPAR Арахис Жареный Солёный, Кофе с Сахаром. meer...
|
|
1906 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Cardio - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|