Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2023
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2253 kcal
|
Vet: 84,58g | Eiwit: 176,30g | Kolhy: 203,27g.
Ontbijt: Clemente Jacques Catsup, Mission Tortillas Ligeras, Huevo, Omnilife Cafezzino Plus, Pechuga de Pollo, Nutrioli Aceite de Soya en Spray. Lunch: Arroz a la Mexicana, Mission Tortillas Ligeras, Pechuga de Pollo, Salsa, Verduras al Vapor, Frijoles Refritos. Diner: Tuny Atún en Agua, Huevo, Alpura Leche Deslactosada, Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Nutrioli Aceite de Soya en Spray. Snacks/Andere: Tutsi Pop Tutsi Pop, Clorets Goma de Mascar, Cinemex Salsa de Queso para Nachos, Sabritas Rancheritos (30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rodolfomoes's Gewicht Geschiedenis
|