|
mengganti minuman manis ke yg lebihh sehatt ,, hanya 115 kalori ajaa hihi
|
1673 kcal
|
Vet: 51,70g | Eiwit: 133,81g | Kolhy: 179,15g.
Ontbijt: Tahu, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Van Houten Coklat Bubuk, Telur, Putih Telur. Lunch: Terung, Tempe, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Kerupuk Putih. Diner: Tempe, Ayam Goreng, Labu Siam. Snacks/Andere: Es nutrijel, Holland Bakery Toast Slices, Jambu Kristal. meer...
|
|
 Reacties
06 jun 23 door lid: ikan buntal air asin
|
06 jun 23 door lid: susanti80095
|
5 gram nutrijel melon
6 gram fiber cream
125 ml susu ultra yg plain
1 sachet gula diabetasol
Yg di masak nutrijel nya aja ka, ,kalo udh dingin tinggal potong2 masukin gelas, campur semua bahan. .
Fiber cream nya aku larutin dlu pake air panas sedikit
06 jun 23 door lid: fuzhieana
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fuzhieana's Gewicht Geschiedenis
|