|
24 апреля и 7 июня))) Следить за питанием начала 2 мая
|
1604 kcal
|
Vet: 71,21g | Eiwit: 140,80g | Kolhy: 93,03g.
Ontbijt: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Папа Может Вареная Колбаса, Брест Литовск Сыр Российский, Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: 3 Fish Горбуша Кусочки, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Магнит Хлеб "Бородинский Особый". Diner: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Магнит Кукуруза Консервированная, Самокат Филе Минтая, Брокколи, Ашан Шампиньоны. Snacks/Andere: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Русский Сахар Сахарный Песок, Cofix Капучино, Monster Энергетик Белый без Сахара. meer...
|
|
 Reacties
Даже губы стали визуально больше от того, что щеки ушли 🙈
07 jun 23 door lid: kristinabelovaa
|
Это вы сбросили 5 килограмм?
07 jun 23 door lid: Настик121
|
07 jun 23 door lid: kristinabelovaa
|
Класс! На сколько ккал питаешься? У меня такой же рост и вес
07 jun 23 door lid: scp_hm
|
07 jun 23 door lid: kristinabelovaa
|
Вау, это очень круто!!! Результат супер))))
07 jun 23 door lid: Лиса Алексевна
|
А вы кардио делали в этот период или просто соблюдали дефицит калорий? Очень классный и мотивирующий результат 😃 вы молодец 👍
07 jun 23 door lid: Настик121
|
Классно 😍 очень мотивирует 😇
07 jun 23 door lid: pluginavik
|
Спорта не было особо, в среднем 10к шагов в день, и иногда на велике катаю)) хочу дойти до 55кг и добавить домашние тренировки, чтоб начать подтягивать тело
07 jun 23 door lid: kristinabelovaa
|
какая вы красотулечка🥺🥺 прекрасный результат!!
07 jun 23 door lid: lorupip
|
07 jun 23 door lid: masyandell
|
Ого какая вы молодец! Так деражать!
08 jun 23 door lid: Korchazhnikova_N
|
21 jun 23 door lid: fridakosmos
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kristinabelovaa's Gewicht Geschiedenis
|