Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2023
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2211 kcal
|
Vet: 79,43g | Eiwit: 166,97g | Kolhy: 208,21g.
Ontbijt: Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Refogados, Legumes Cozidos, Frango a Milanesa, Carne de Panela. Diner: Perdigão Linguiça Calabresa, Vitarella Macarrão Espaguete. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IltonGonçalves's Gewicht Geschiedenis
|