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1267 kcal
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Vet: 50,60g | Eiwit: 50,98g | Kolhy: 157,01g.
Ontbijt: Melão, Farias Pão de Centeio, Ovo, Tirolez Queijo tipo Cottage, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cogumelos Portobello, Margarina, Abobrinha, Limão, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Lacta Chocolate Ao Leite. Snacks/Andere: Limão, Yoki Milho para Pipoca, Queijo Parmesão (Ralado), Soya Óleo de Soja , Frimesa Iogurte Protein, Macaron, Seara Peito de Peru. meer...
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2234 kcal
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Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Talitael's Gewicht Geschiedenis
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