sudemsi.'s Logboek, 09 jun 23

spor sonrasıı

Bekijk Dieet Kalender, 09 juni 2023:
1855 kcal Vet: 87,42g | Eiwit: 81,18g | Kolhy: 197,68g.   Ontbijt: Tuz, Karabiber, Bağdat Pul Biber, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Yapraklı Marul, Maydanoz, Yeşil Biber, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Superfresh Mısır , Yumurta, Kepekli Ekmek, Pınar Hindi Göğüs Füme, Muz, Süt, Kahve. Lunch: Bezelye Yemeği, Köfte, Patates Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur (Pişmiş). Diner: Pirinç Pilavı, Kabak Yemeği, Patates Yemeği, Patlıcan Yemeği. Snacks/Andere: Fındık, Buono Mini Bitter Çikolata, Krem Peyniri, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...

36 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
teşekkürlerr 
09 jun 23 door lid: sudemsi.

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


sudemsi.'s Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.