Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2023
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2660 kcal
|
Vet: 65,60g | Eiwit: 216,32g | Kolhy: 281,17g.
Ontbijt: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, 4Bro Reelz. Lunch: Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Ja! Hamburger Brötchen, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. Diner: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, 4Bro Reelz, Real Quality Joghurt Laktosefrei, Aldi Haferflocken. Snacks/Andere: Dovgan Körniger Frisch Käse, Milka Milka MMMAX Ganze Haselnüsse. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|