Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2023
|
109,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3029 kcal
|
Vet: 99,56g | Eiwit: 244,86g | Kolhy: 271,36g.
Ontbijt: Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Continente Mel de Flores, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Pingo Doce Leite Magro, Nespresso Café Expresso, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Lunch: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Super Bock Cerveja sem Álcool, Pingo Doce Batata Frita Palha, Alcatra, Arroz Branco, Continente Tripas à Moda do Porto. Diner: Hacendado Pudim Caramelo, Batata Inglesa Cozida, Bife de Fígado, Alcatra Grelhada. Snacks/Andere: Nestlé Chocolate, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Pingo Doce Leite Magro, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Continente Mel de Flores, Nespresso Café Expresso. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|