Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2023
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 52,36g | Eiwit: 124,56g | Kolhy: 130,05g.
Ontbijt: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Telur, Putih Telur, So Nice Sosis Premium Smoked Bratwurst, Apel Fuji, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng. Lunch: Mentimun (Kupas), Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kokita Sambal Balado. Diner: Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tomat, Mentimun (Kupas), Selada Kol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: BonCabe Level 30, Putih Telur, Muscle First Pro Creatine. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ex_88,20Kg✨'s Gewicht Geschiedenis
|