Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2023
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 59,18g | Eiwit: 107,28g | Kolhy: 241,66g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Oululainen Jälkiuunipala, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen). Lunch: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Saarioinen Eväs Kana-Caesar Wrap, Bataatti-porkkanasosekeitto. Diner: Parsa, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli. Snacks/Andere: Arla Proteiinivanukas BCAA Suklaa, Appelsiinit, Kolmen Kaverin Jäätelö Lakritsituutti. meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|