|
Вирішила на обід приготувати ПХ шоколадний кекс у мікрохвильовці Це щось неймовірно смачнюще🧁🤤 На порцію 172 гр всього 197 ккал, БЖВ- 10,32/ 6,76/ 22,62 Інгредієнти: яблучне пюре (100 гр), 1 яйце, 15 гр какао, 5 гр меду, 2 гр розпушувача. Випікала 4 хв
|
1232 kcal
|
Vet: 51,72g | Eiwit: 45,37g | Kolhy: 149,73g.
Ontbijt: АТБ Плетёнка с Маковой Начинкой, Огурец (с Кожурой), 10 Хлебзавод Хлеб Белый с Кунжутом, Кабачки Жареные, Молоко (Цельное Молоко), Брынза, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Кокосовая Стружка, Monik Сироп до Кави «Кокос», Шоколадный яблочный кекс в микроволновке, Зеленый Чай. Diner: Соусе Терияки, Руккола, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кабачки Жареные, Гречка Отварная, METRO Chef Сыр Бри, Суп с Клецками. Snacks/Andere: Yarych Печиво Марія Цільнозернова, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Funny Sheep Попкорн в Карамели. meer...
|
|
1314 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Какао за бажанням можна додати і менше, просто я люблю трошки гіркий шоколад😅
14 jun 23 door lid: Hapon.🫀
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hapon.🫀's Gewicht Geschiedenis
|