Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2023
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2097 kcal
|
Vet: 45,09g | Eiwit: 89,52g | Kolhy: 198,50g.
Ontbijt: Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Oululainen Jälkiuunipala, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen). Lunch: Oululainen Jälkiuunipala, Turun Väkevä Sinappi, Kolmen Kaverin Jäätelö Lakritsituutti, Bataatti-porkkanasosekeitto, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Järvikylä Jääsalaatti, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Oululainen Jälkiuunipala, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli. Snacks/Andere: Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Upcider Päärynä Light. meer...
|
|
2318 kcal
|
Activiteit:
Baden - 1 uur en 15 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|