Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2023
|
51,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1781 kcal
|
Vet: 80,67g | Eiwit: 70,11g | Kolhy: 186,48g.
Ontbijt: Ермолино Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Филе Куриное с Ананасом Запеченное, Картофельное Пюре, Сметана , Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Раз Два Салат Нежность. Diner: Жимолость, Некрасовская Ферма Творог 0,6%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%, Чай. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Сады Придонья Пюре Тыква, Агуша Пюре Яблоко Груша Банан Манго, Vitok Чернослив и Орехи, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. meer...
|
|
2081 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 15 minuten, Велотренажер - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MariaMezentseva's Gewicht Geschiedenis
|