Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2023
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 68,19g | Eiwit: 60,07g | Kolhy: 161,65g.
Ontbijt: Rama 37% Spread For Bread, Jungle Oats, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Brown Sugar, Coffee with Milk. Lunch: All Joy Big Hotdog Sauce, Woolworths Rosa Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Rama 37% Spread For Bread, Carrots, Knorr Light Greek Salad Dressing, Sunbake Low GI Brown Bread, Sprouts, Farmer's Deli Shaved Smoked Chicken. Diner: Woolworths Spicy Bbq Glazed Pork Belly Rashers, Brown Gravy (Dry, Instant) , Extra Virgin Olive Oil, Extra Virgin Olive Oil, Jasmine Rice (Cooked), Cooked Green String Beans, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Pick N Pay Hummus, Saltine Crackers, Woolworths Plain Rice Cake, Checkers Hummus. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BurnBabyBerns's Gewicht Geschiedenis
|