Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2015
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 71,79g | Eiwit: 62,14g | Kolhy: 145,77g.
Ontbijt: Suikerboon, Smeerkaas, Aoste Boerenpate, Cafeïnevrije Koffie, LU Krokante Volkorentoasts LU, Regalo Dijon Mosterd, Azijn. Lunch: Schweppes Indian Tonic, HAK Rode Bieten, Gebakken Ei, LU Krokante Volkorentoasts LU, Aldi Gerookte Forelfilets. Diner: Smeerkaas, Witte Pens, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Azijn, Komkommer (Geschild). Snacks/Andere: LU Krokante Volkorentoasts LU, Eclair, Lidl Pure Chocolade, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). meer...
|
|
2176 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 3 uren en 35 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, tv kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|