Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2023
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1114 kcal
|
Vet: 43,01g | Eiwit: 50,06g | Kolhy: 132,08g.
Ontbijt: Selada, Telur Kukus, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Maestro Thousand Island Salad Dressing. Lunch: Kecipir, Nasi Putih, Selada Air, Sambal Goreng, Pepes Ikan Mas. Snacks/Andere: Cimory Yogurt Drink Blueberry , HokBen Salad, Cilok. meer...
|
|
1355 kcal
|
Activiteit:
Squats - 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Apple Health - 23 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
herlinnf's Gewicht Geschiedenis
|