|
1-й день Сегодня начинается мой эксперимент с ИГ. Первый день прошёл хорошо.
На завтрак у меня был омлет с молоком, вчерашний салат из огурца, редиски и кукурузы, колбаска вареная.
На обед два крылышка, обжаренных на гриле.
На ужин четыре крылышка, салат типа оливье с копченым мясом, какао с творожной массой.
Все успела уложить до 18:00. Вечером еще, конечно, заглядывала в холодильник, но без энтузиазма, больше по привычке. Как говорится, не от всего сердца.
Из активностей сегодня: бассейн с дочкой, прогулка. Все кольца на эпл вотч закрыла
|