Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2023
|
139,9 kg
Tot nu toe verloren: 39,3 kg.
Nog te gaan: 51,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
908 kcal
|
Vet: 24,07g | Eiwit: 88,85g | Kolhy: 83,66g.
Voor Ontbijt: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Ontbijt: Bob's Red Mill Oat Bran Hot Cereal. Voor Lunch: Great Value Canned Spinach, Great Value Asparagus Cut Spears, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Lunch: Wendy's Chili (Small). Diner: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Quinoa (Cooked), Great Value Canned Spinach, Great Value Asparagus Cut Spears, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
waiderox's Gewicht Geschiedenis
|