|
taken at 8.45am body fat recorded at 26.9%
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2466 kcal
|
Vet: 44,60g | Eiwit: 190,57g | Kolhy: 327,42g.
Ontbijt: Simply Porridge, Fish Oil, Bananas. Lunch: White Bread, Cucumber (with Peel), Tuna in Brine. Diner: Hot BBQ Sauce Spicy Woodsmoke Flavour, Rice Pudding, Wholegrain Basmalti Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: 1% Fat Milk, Impact Whey, Bacon Sizzler, Post Workout Shake, Be Good Cottage Cheese. meer...
|
|
2614 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bestbefore1989's Gewicht Geschiedenis
|