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100 gr peito frango grelhado e com cebola salteada, 1 clara mexida, 100 feijão verde e 80 gr melancia (não havia mais 😁) e sopa sem batata (aqui em casa é sempre) 😋
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1503 kcal
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Vet: 48,79g | Eiwit: 101,89g | Kolhy: 156,70g.
Ontbijt: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Abatanado, Mercadona Clara de Ovo Pasteurizadas, Omelete ou Ovos Mexidos, Pingo Doce Iogurte Natural Magro. Lunch: Continente Melancia, Clara de Ovo, Feijão Verde, Pingo Doce Bifes de Frango. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Super Bock Mini, Pudim de Ovos, Damatta Chourição, Seia Queijo de Ovelha Curado, Continente Presunto, Broa de Milho. Snacks/Andere: Pêssegos, Café Expresso, Laranjas, Pura Vida Bolacha de Arroz Integral com Sal, Lidl Chocolate 85% Cacau. meer...
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