Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2015
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
932 kcal
|
Vet: 40,50g | Eiwit: 94,81g | Kolhy: 50,58g.
Ontbijt: Komkommer (Geschild), Cherrytomaten, AH Kipfilet Gerookt, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafel, Royal Green Whey Protein Isolate. Lunch: Appel, AH Magere Kwark, Royal Green Whey Protein Isolate, AH Slasaus Naturel, AH Geroosterde Pijnboompitten, AH Hollandse Garnalen, Gekookt Ei, Gemengde Sla. meer...
|
|
2991 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Studeren - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|