Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2015
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2947 kcal
|
Vet: 113,19g | Eiwit: 125,85g | Kolhy: 326,59g.
Ontbijt: Приготовленный Яичный Белок, Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный), Киви. Lunch: Красное Яблоко, Омский Бекон Говядина Слоеная в Форме Вареная, Сливочное Масло, Рема Хлеб "Фитнесс", Alpro Soya Original Soya Drink, Sante Crunchy Nut-Almond. Diner: Песочное Печенье, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом, Рыбный День Муксун с Зеленью. Snacks/Andere: Замелитеновский Молочный Завод Творог Обезжиреный, Kozel Пиво Темное. meer...
|
|
4571 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Koken - 20 minuten, Sauna - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|