Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2015
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1944 kcal
|
Vet: 83,32g | Eiwit: 134,53g | Kolhy: 175,81g.
Ontbijt: Банан, Пискаревский Сметана 15%, Rokiskio Творог 0,5%. Lunch: Оладьи из Кабачков, Печень Трески, Малина. Diner: Мёд, Пискаревский Сметана 15%, Rokiskio Творог 0,5%, Оладьи из Кабачков, Авокадо, Вареное Яйцо, Кинза, Редис, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Кабачок, Баклажан. Snacks/Andere: Миндаль, Малина, Rokiskio Творог 0,5%. meer...
|
|
1865 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marinaloran's Gewicht Geschiedenis
|