Ahmed zahran 2023's Logboek, 20 jun 23

ونقول يارب تكون بالعون 🤲
82 kg Tot nu toe verloren: 10,3 kg.    Nog te gaan: 4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 juni 2023:
1098 kcal Vet: 57,93g | Eiwit: 96,30g | Kolhy: 64,54g.   Ontbijt: خبز خبز مصري, egyfitness بيض مسلوق. Lunch: باذنجان باذنجان, طماطم طماطم, تونة دولفين مفتتة حارة تونة. Diner: جمبري مقلي جمبري مقلي. meer...
Gewichtsafname van 0,6 kg per week

12 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
برافو يابطل ربنا يقويك ✅🌿💫 
19 jun 23 door lid: Eng.'Mohamed'
Keep going 💪  
19 jun 23 door lid: Om habiba2020
تسلمولى 🙏🙏 
20 jun 23 door lid: Ahmed zahran 2023

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Ahmed zahran 2023's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.