|
|
1677 kcal
|
Vet: 57,32g | Eiwit: 42,02g | Kolhy: 255,83g.
Ontbijt: Soya Óleo de Soja, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Café, Ovo, Banana Nanica, Balkis Manteiga com Sal Light. Lunch: Feijão Vermelho (Enlatado), Ovo, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde. Diner: Yoki Milho para Pipoca, Soya Óleo de Soja, Nesquik Nesquik (20g), Piracanjuba Leite UHT Integral. Snacks/Andere: Piracanjuba Leite UHT Integral, Nesquik Nesquik (20g), Maçãs Gala, Donuts de Chocolate com Açucar. meer...
|
|
2226 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Talitael's Gewicht Geschiedenis
|