Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2023
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 19,98g | Eiwit: 59,93g | Kolhy: 102,65g.
Ontbijt: Whey Protein. Lunch: Tomate Rojo Ensalada, Arroz Blanco, Zanahorias Pequeñas, Pimientos Verdes, Cebollas, Caldo de Pollo. Diner: Vino Blanco de Mesa, Patatas Fritas, Salmón al Horno o a la Parrilla. meer...
|
|
1616 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Esnach's Gewicht Geschiedenis
|