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19.3
26.5
31.10
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44,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1212 kcal
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Vet: 34,03g | Eiwit: 71,94g | Kolhy: 156,38g.
Ontbijt: 日本ハム ロースハム, ズッキーニ, ほうれん草, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, トマト, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ. Lunch: アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインホワイト, BASE FOOD BASE BREAD チョコレート. Diner: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. Snacks/Andere: セブンイレブン スイートポテト. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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